今週の22日、日曜日は名古屋でレッスンさせていただきます😊✨

11:00〜12:30

WEST COUST STYLE X  90

今のvol.5の前半をゆっくりと説明、練習しながら進めていきます🙌

12:40〜13:40

誰でも出来るHOUSE WORK OUT

60分しっかり踊って、たくさん動いてるいきましょう❗

14:50〜15:50

ヨガ

レッスン後のストレッチ変わりに、柔軟性を深めたい方に、初めての方でもリラックスして頂ける簡単な内容です🧘‍♀️

是非是非皆様の、ご参加お待ちしております😆✨