今週の22日、日曜日は名古屋でレッスンさせていただきます😊✨
11:00〜12:30
WEST COUST STYLE X 90
今のvol.5の前半をゆっくりと説明、練習しながら進めていきます🙌
12:40〜13:40
誰でも出来るHOUSE WORK OUT
60分しっかり踊って、たくさん動いてるいきましょう❗
14:50〜15:50
ヨガ
レッスン後のストレッチ変わりに、柔軟性を深めたい方に、初めての方でもリラックスして頂ける簡単な内容です🧘♀️
是非是非皆様の、ご参加お待ちしております😆✨